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Frédérique MAHOT
Coach

Quotidien / Relations avec les autres

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Diplômes & Formation

Coach certifiée "coach&Team" ® école de
Vincent Lenhardt (coaching individuel-coaching d'équipe).
Formée en analyse transactionnelle.
Formée au modèle process communication.
Membre de lA.E.C(association européenne de coaching).
Maitrise en langues étrangères appliquées.

Coach

Tout n’est que relation, personnelle, familiale, professionnelle, sociale.
«Je suis super exigeante, dans la maîtrise totale, et on me dit agressive dans mes échanges».
Si la personne fait allusion à ses relations professionnelles, il y a de fortes chances pour que ce soit la même chose dans sa vie privée et sociale.
Améliorer son comportement, sa façon d’être, et la manière de s’adresser à l’autre, rejaillit sur l’ensemble de ses relations.
C’est déjà se comprendre soi, connaître ses besoins, ses envies, ses désirs ; c’est aussi connaître ses peurs, les exprimer.
Accepter ses limites physiques, intellectuelles et psychologiques.

Combien de fois acceptez-vous :
- un travail au dernier moment, alors que vous devez rentrer chez vous vous occuper de vos enfants ?
- un dîner alors que vous êtes fatigué ?
- une longue conversation téléphonique avec une amie qui se plaint alors que vous n’êtes pas en état d’écouter ?

Combien de fois vous n’avez pas su dire non ?

Vous ne changerez pas l’autre ou les autres - et de toute façon de quel droit ! - mais je peux vous aider à vous écouter, à exprimer vos besoins.
La solution, c’est vous qui l’avez, trouvons-la ensemble.
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N'hésitez pas à proposer un rdv pour le jour et le moment où vous serez le plus disponible pour cet entretien et notez, si vous le souhaitez, la raison pour laquelle vous vous adressez à un coach : envisager un coaching, c'est une démarche qui s'inscrit dans le temps, il est souvent nécessaire de se préparer à une 1ere séance. Y compris pour moi !

Expériences

Coach depuis deux ans;
Ai coaché :
- des adolescents pour choisir la bonne filière ou dans le but d'intégrer une prépa ,
- des jeunes adultes qui se sont trompés d'orientation
- des adultes pour des problèmes d'expression en public ,de stress, de communication.
- Après 2ans de bénévolat dans un service de cancérologie, en cohérence avec le métier qui est le mien aujourd'hui, j'accompagne désormais des personnes qui sont guéries ou en rémission et qui veulent préparer au mieux leur retour dans l'entreprise ou envisager un autre parcours.
-20 ans dans l'industrie pharmaceutique.

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